رژیم غذایی بعد از عمل بینی

اگر به تازگی عمل بینی انجام داده اید احتمالا جراح بینی شما درباره رژیم غذایی بعد از عمل بینی نکاتی را به شما توضیح داده است. رعایت رژیم غذایی بعد عمل بینی و دیگر مراقبت ها باعث می شود که بهترین نتیجه را از جراحی زیبایی بینی خود بگیرید. در ادامه این مقاله از مجله دکتر مطب نکات مهم تغذیه مناسب بعد از عمل بینی را با هم مرور می کنیم.

بعد از عمل بینی چی بخوریم؟

برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که بعد عمل بینی چی بخوریم؟ معمولا به فاصله کوتاهی بعد از عمل بینی، بیماران چیزی نمی خورند. زیرا با سرم (در طول عمل) تغذیه شده اند. بعد از این که اثرات بیهوشی کم کم از بین رفته و شما هوشیاری خود را به دست آوردید، ممکن است احساس گرسنگی کنید. خوردن مایعات برای مدت کوتاهی پس از عمل می تواند ایده خوبی باشد. اما اگر احساس می کنید تهوع و استفراغ دارید در خوردن مایعات زیاده روی نکنید. همچنین برای مراقبت بیشتر، از یک رژیم غذایی بعد از عمل زیبایی بینی استفاده کنید. به طور کلی رعایت مراقبتهای بعد از عمل بینی بسیار مهم است.

آیا می توانم بلا فاصله بعد از جراحی بینی خود شروع به خوردن یا آشامیدن کنم؟

پیدا کردن یک رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی بسیار مهم است. بعد از جراحی ممکن است از شما خواسته شود تا چند دقیقه از نوشیدن آب خودداری کنید. پس از آن از شما خواسته می شود که مقدار زیادی آب یا مایعات شفاف و سالم بنوشید و جراح به شما توصیه می کند که تا چند هفته غذاهای نرم بخورید.

بیشتر بخوانید … جراحی بینی استخوانی

مواد مغذی که باید در رژیم غذایی و تغذیه بعد از عمل گنجانده شوند کدامند؟

کربوهیدرات ها

بعد از هر عمل جراحی ممکن است بیمار دچار خستگی، بیحالی و احساس کوفتگی شود. این طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد. شما می توانید با دریافت کربوهیدارت ها تا حدی خستگی بعد از عمل بینی را کاهش داده و سرحالتر شوید.

چربی

چربی های سالم و بی ضرری مانند روغن زیتون، آووکادو، روغن نارگیل، روغن انواع دانه های گیاهی و … باعث بهبود پاسخ ایمنی بعد از عمل می شوند.

ویتامین ها و مواد معدنی

شاید مهم‌ترین مواد مغذی در تغذیه بعد از عمل بینی شما، ویتامین ها و مواد معدنی باشند.

فیبر

تا چند روز بعد از عمل زیبایی بینی باید تنها وعده های غذایی نرم و پوره ای بخورید با این وجود حتما باید فیبر کافی در تغذیه بعد از جراحی بینی شما وجود داشته باشد تا بتوانید علائم گوارشی احتمالی پس از عمل را مدیریت کنید.

پروتئین

دریافت پروتئین به التیام زخم ها کمک کرده و روند بسته شدن آن ها را تسریع میبخشد.

ممنوعات بعد از عمل بینی

• غذاهای سفت و جویدنی
• غذاهای تند و اسیدی
• غذاهای فراوری شده
• غذاهای سرد و برعکس (داغ)
• غذاهای شور

پایبندی به رژیم غذایی بعد از عمل بینی

به طور معمول بازیابی از عمل بینی یا دوره نقاهت این عمل برای اکثر افراد 1 هفته تا 1 روز است. اما گاها برای برخی افراد ممکن است تا 2 هفته به طور بی انجامد. دست کم طی این مدت حتما رژیم غذایی بعد از جراحی بینی را رعایت کنید و بعد از آن کم کم می توانید با نظر و توصیه جراح بینی خود رژیم غذایی معمولی را از سر بگیرید.

منبع: https://www.healthline.com/health/rhinoplasty