روش های درمان جوش های بلوغ

نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی مستعد ابتلا به آکنه هستند. برخی از روش های درمان جوش های بلوغ شامل شستشوی صورت با شوینده های مناسب، داروهای تجویزی و سایر روش های درمانی است.

آکنه یک اصطلاح گسترده برای توصیف منافذ مسدود شده است. منافذ شما ممکن است در اثر ترکیبی از سلول های مرده پوست، سبوم (روغن) و باکتری ها مسدود شود. آکنه های غیر التهابی مانند جوش های سرسیاه و سرسفید ترکیبی از پوست مرده و سبوم هستند، در حالی که آکنه التهابی دارای یک جزء باکتریایی است که باعث ایجاد کیست و گره می شود.

در حالی که آکنه می تواند در هر سنی رخ دهد، نوجوانان و جوانان به دلیل هجوم هورمون ها، احتمال بیشتری برای بروز آکنه دارند. این می تواند در مرحله ای از زندگی که در حال حاضر تغییرات زیادی را تجربه می کنید، بسیار طاقت فرسا باشد. در ادامه این مطلب از مجله زیبایی دکتر مطب با ما همراه باشید.

بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک

بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک دو نمونه از رایج ترین روش های درمان جوش بلوغ بدون نسخه (OTC) هستند.

اسید سالیسیلیک معمولاً در شوینده‌های بدن و صورت یافت می‌شود. گاهی اوقات می توانید آن را در مرطوب کننده ها نیز پیدا کنید.

از سوی دیگر، بنزوئیل پراکسید یک درمان قوی تر برای جوش های شدیدتر، از جمله ضایعات التهابی آکنه است. نه تنها سلول های مرده پوست را خشک می کند، بلکه می تواند به مبارزه با سبوم اضافی و از بین بردن باکتری های مولد آکنه کمک کند.

برای کیست، ندول یا پوسچول گاه به گاه آکنه، یک لکه درمانی حاوی 2 تا 5 درصد بنزوئیل پراکسید می تواند کارساز باشد.

اگر جوش ‌های التهابی مکرر و گسترده دارید، می‌توانید از شوینده ‌های صورت یا لوسیون‌هایی با حداکثر 10 درصد بنزوئیل پراکسید استفاده کنید. با یک متخصص مراقبت از پوست صحبت کنید تا بهترین محصول را برای پوست خود پیدا کنید.

از آنجایی که بنزوئیل پراکسید یک ماده قوی است، می تواند پوست شما را در ابتدا قرمز و تحریک کند. ممکن است بخواهید برای شروع یک بار در روز از این محصولات استفاده کنید و سپس به تدریج تا دو بار در روز استفاده کنید.

?بیشتر بخوانید:
درمان جای جوش
درمان جوش های زیر پوستی

رتینوئیدها

آکنه های التهابی که در سال های نوجوانی شما رایج است نیز ممکن است با رتینوئیدها درمان شوند. اینها انواعی از مشتقات ویتامین A هستند که مجاری روغنی مسدود شده را برای جلوگیری از کیست و گره‌ها جدا می‌کنند.

اگر بنزوئیل پراکسید در درمان جوش های بلوغ موثر نباشند رتینوئیدها ممکن است قدم بعدی شما باشد.

احتمالاً باید به یک متخصص پوست برای رتینوئیدها برای آکنه مراجعه کنید، زیرا بیشتر آنها از طریق نسخه در دسترس هستند. رتینوئیدهای موضعی اولین انتخاب هستند. اینها به شکل ژل و کرم هستند که شما تا دو بار در روز از آنها استفاده می کنید.

آنتی بیوتیک های موضعی و خوراکی

آنتی بیوتیک ها گاهی اوقات می توانند در کرم ها یا ژل های موضعی که برای چند روز استفاده می کنید و همچنین آنتی بیوتیک های خوراکی ارائه شوند.

مهم است که از آنتی بیوتیک های خوراکی زیاد استفاده نکنید، در غیر این صورت بدن شما می تواند در برابر آنها مقاومت ایجاد کند. برای مشاوره در مورد اینکه آیا عارضه فعلی شما نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد یا خیر، به متخصص پوست خود مراجعه کنید.

از محصولات غیر کومدوژنیک استفاده کنید

محصولات صورت غیر کومدوژنیک برای پوست های مستعد آکنه ضروری است. اینها شامل شستشوی صورت، مرطوب‌کننده ‌ها، کرم‌ های ضد آفتاب و … است.

اصطلاح “غیر کومدوژنیک” به این معنی است که محصولات منافذ شما را مسدود نمی کنند و در صورت وجود این موضوع، برچسب محصول به وضوح بیان می کند. اگر اینطور نیست، به این معنی است که کودوژنیک است.

دو بار در روز پوست را به آرامی بشویید

می دانید که شستن پوست در برنامه کلی مراقبت از آکنه مهم است، اما دفعات و تکنیک شستن صورت هم به همان اندازه مهم هستند.

دو بار در روز کافی است. اگر عرق کردید ممکن است مجبور شوید در اواسط روز بعد از باشگاه، صورت خود را خیلی سریع بشویید، اما زیاده روی در آن می تواند پوست شما را خشک کرده و منجر به جوش های بیشتر شود.

پس از شستن پوست، به آرامی با یک حوله تمیز روی پوست خود ضربه بزنید. مالیدن آن باعث تحریک پوست و هر گونه جوشی که دارید می شود.

آب گرم نیز در پاکسازی پوست شما موثرترین است. آب داغ بیش از حد خشک می کند، در حالی که آب بسیار سرد به اندازه کافی به پاکسازی پوست شما کمک نمی کند.

هفته ای یکبار لایه برداری کنید

جدای از شستشوهای صبح و شب، لایه برداری هفتگی نیز می تواند به جلوگیری از بروز آکنه و درمان جوش های بلوغ کمک کند. ماسک گل برای همه انواع آکنه ایده آل است، زیرا به باز کردن منافذ پوست و خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک می کند.

همچنین ممکن است برای همین اثر، درمان ‌های لایه ‌برداری ملایم حاوی اسید سالیسیلیک یا آلفا هیدروکسی اسید را در نظر بگیرید.

هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید

در حالی که ممکن است در مورد استفاده از محصولات بیشتر روی پوست خود احتیاط کنید، کرم ضد آفتاب یک ضرورت مطلق است. این نه تنها به محافظت از پوست شما در برابر آسیب های خورشید و سرطان کمک می کند، بلکه کرم ضد آفتاب حتی ممکن است به جلوگیری از آکنه هایی که گاهی به دلیل آفتاب سوختگی ایجاد می شود، کمک کند.

اگر از رتینوئیدها برای درمان آکنه خود استفاده می کنید، استفاده از ضد آفتاب بسیار مهم است، زیرا پوست شما بیشتر مستعد سوختگی خواهد بود. به دنبال محصولاتی با SPF 30 یا بالاتر باشید.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید

آخرین نکته رژیم غذایی شماست. بین مدرسه، فعالیت های فوق برنامه، کار و زندگی اجتماعی شما، درست غذا خوردن می تواند چالش برانگیز باشد. ممکن است شنیده باشید که غذاها باعث ایجاد آکنه نمی شوند.

با این حال، حقیقت این است که برخی از غذاها ممکن است در بروز آکنه نقش داشته باشند. بزرگترین مقصر لبنیات، غذاهای با گلیسمی بالا و اقلام فرآوری شده هستند.

نوشیدن آب نیز ممکن است در حفظ پوست عاری از آکنه نقش داشته باشد: یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که افزایش مصرف آب روزانه می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست کمک کند تا سلول های مرده پوست انباشته نشود.